Parmi les nouveaux outils hérités de la neuroscience, l’hypnocoaching fait aujourd’hui partie des moyens qui mettent le doigt sur nos éventuels blocages en les identifiant et en activant nos ressources personnelles.
Découvrons ensemble comment l’hypnocoaching aide au développement des forces inconscientes de l’entreprise.
Qu’est-ce que l’hypnocoaching ?
Outil utilisé en hypnose thérapeutique, l’hypnocoaching est un accompagnement dans ce que l’on nomme une thérapie brève.
En se servant de l’hypnocoaching et en le mettant au service de l’entreprise, cette pratique permet un travail en profondeur et plus rapide.
L’être humain est un être vivant. Il sait reconnaître ses émotions et celles d’autrui, il sait les nommer.
Grâce à l’hypnocoaching, il va comprendre que son propre fonctionnement n’est pas nécessairement celui des autres.
Cela va participer à booster son empathie et à comprendre son importance dans une équipe.
En quoi l’hypnocoaching va-t-il aider en entreprise ?
Un travail sur les performances professionnelles
- Identification des facteurs de performance ;
- Comprendre les objectifs de l’entreprise et intégrer les éléments de la culture d’entreprise ainsi que les attentes du management.
- Faire une cartographie des faiblesses et des forces du coaché : le but est de comprendre les conséquences sur le fonctionnement psychologique et émotionnel du coaché, et sur la nature des interactions avec son manager et ses collaborateurs.
- Travailler sur les blocages, clarifier les attentes du coaché envers l’entreprise.
- Dévoiler des ressources intérieures pour favoriser la performance.
Dépasser le coaching traditionnel
- Permettre au coaché de mieux se connaître et de mieux comprendre son fonctionnement.
- Faciliter un travail de transformation avec l’aide des outils de neuroscience et de l’hypnose moderne.
Gagner en efficacité et en rapidité
- Identifier des blocages profonds et inconscients.
- Identifier et remplacer des attitudes obsolètes et encombrantes par des comportements plus naturels, plus efficaces.
Travailler avec l’inconscient
- Repérer les comportements encombrants et identifier les conflits internes (avec leurs émotions associées).
- S’appuyer sur un langage de l’inconscient qui est les émotions.
- Utiliser la créativité pour mettre en œuvre des ressources personnelles afin de changer.
Travailler avec les émotions
- Comprendre que chaque décision est avant émotionnelle avant d’être rationnelle.
- Identifier les émotions et leurs manifestations physiologiques et cognitives.
- Reconnaître les émotions chez les autres.
- Projeter une représentation claire de ses émotions positives.
Dépasser certaines limites et des peurs pour avancer
- Comprendre que la frontière entre le personnel et le professionnel est perméable et qu’il y a obligatoirement des incidences de l’un sur l’autre.
- Reconnaître la place des émotions en entreprise et leur impact sur les interactions avec les collègues, les collaborateurs, la hiérarchie, les managers, etc.
Diminuer les risques psychosociaux
- Intégrer le fait que la performance et la productivité e entreprise passent par la qualité de vie de travail.
- Accepter de nouvelles lectures des malaises constatés ou exprimés pour y apporter des solutions innovantes et naturelles.
Comment fonctionne une séance d’hypnocoaching ?
La séance d’hypnocoaching ressemble beaucoup à une séance de coaching traditionnelle.
La 1ère séance d’hypnocoaching s’appelle l’anamnèse.
On va travailler en premier lieu à définir des objectifs puis à mettre en place des techniques de questionnement et de recadrage :
- Quels sont les objectifs à atteindre ?
- Quelles sont les limites du coaché ?
- Comment réagir sans hésiter ?
Dans un second temps, un travail d’hypnose commence où la voix du professionnel va servir de guide.
Avec des techniques d’induction hypnotique, le professionnel met en exergue chez le coaché le besoin à satisfaire pour l’inconscient et le fait remonter au conscient pour que le coaché comprenne et modifie son comportement.
D’autres outils comme la suggestion, le langage ericksonien, ou les métaphores permettent de s’adresser directement à l’inconscient.
Les séances ne se ressemblent pas. En effet, d’une séance à l’autre si nécessaire, le coaché sera tantôt debout, tantôt assis, avec les yeux ouverts ou fermés. Mais c’est l’hypnose qui sera le fil d’Ariane de toutes les séances.
En hypnocoaching, la posture du coach n’est pas identique à celle d’un hypnothérapeute puisque le travail s’appuie beaucoup sur des suggestions.
Enfin, la durée d’une séance en hypnocoaching varie entre 1 h 30 et 2 heures.
Combien de séances en hypnocoaching sont-elles nécessaires ?
Le nombre de séances en hypnocoaching varie entre 3 et 8 en moyenne afin que les bienfaits de cette pratique se fassent ressentir.
Quand on travaille sur certaines thématiques délicates ou quand il s’agit du’ travail de fond d’optimisation des performances, le travail doit être plus régulier pour optimiser les résultats.
Quoi qu’il arrive, il faut la pleine adhésion du coaché. Sans cette condition sine qua non, il est difficile, voire impossible, d’aller à la rencontre du coaché.
Ce dernier doit être motivé, il doit laisser de côté ses a priori et être ouvert au changement, être prêt à sortir de sa zone de confort.
L’intérêt de l’hypnocoaching en entreprise
Dans le monde de l’entreprise, il est très difficile de trouver du temps au développement des collaborateurs.
L’environnement très concurrentiel de l’entreprise limite ce travail d’approfondissement alors que chacun s’avère riche de potentiels et de facultés souvent incomprises, voire insoupçonnées.
Approche idéale pour l’entreprise, l’hypnocoaching permet d’obtenir de très bons résultats tant sur l’engagement (l’implication) et la performance des collaborateurs que le mieux-être au travail.
Le travail en hypnocoaching se fait dans un espace adapté ou alors en cabinet chez un hypnocoach.
Il est aussi possible de mettre en place une structure d’hypnocoaching en interne.
Utilisé comme complément des outils classiques du coaching, l’hypnocoaching est un accompagnement personnalisé en profondeur qui va libérer les forces de chacun pour une meilleure adéquation entre valeurs personnelles et professionnelles.
Sources :
https://blogs.letemps.ch/cecile-laffont/2019/02/27/jai-teste-lhypno-coaching/
https://www.capital.fr/votre-carriere/ameliorez-vos-performances-au-travail-grace-a-l-hypnose-845695
